Tisdagsträning

Tisdag 26/1

Ett snabbt pass idag igen
Började med 5 min crosstrainer

Dips
Bicepscurl med Hantlar
Bicepscurl med stång - omvänt grepp
Bicepscurl med 24 kg Kettlebell hållandes runt kulan
Tyngdöverföring+press (+ några pressar) med 20 kg på Joystick
Armhävningar i pikstående