Dålig på att uppdatera
Förra veckan körde jag några 15-25 min pass på torsdag och fredag
I helgen var jag på Nike konventet
Måndag: Träningsledig
Tisdag: Höll cirkelstyrka och körde ett 20 min pass med biceps, thrustes och ett set hantelrodd
Onsdag: Friskvårdstimma (40 min) på jobbet. 6 min crosstrainer och 2 min rodd
Dips, joystickträning, parallettes.
2 år sedan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar