Datum: 091117
Tid: ca 10.00
Typ av träning: Kondition
Uppvärming: Cykel 7 min
Gjorde O´neils roddtest (så långt som möjligt på 4 min)
Resultat: 1129 meter
Helt slut efter testet
2 år sedan
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Mina andra bloggar
-
Rolig lunchwod - Nu var det längesedan jag skrev något igen. Har hunnit med några pass i varje fall. Idag körde jag lunchpasset som jag höll i idag (efter deras pass). ...
-
-
Dans - Jag och syrran dansar (inte tillsammans, för det hade varit pinsamt). Buggen tycker jag fortfarande är rolig. Detta är en uppvisning med "Vi Unga", där vi g...14 år sedan
Om mig
- Mattias
- Jag är en kille som gillar träning. Jag jobbar på Örebro Rehabcentrum som träningsinstruktör och massör. Hoppar in som instruktör på Njoy i Örebro då och då. Dessutom så driver jag Xtraining. Jag instruerar i Forza, Pilates, Kettlebell, Aerobics, Dansaerobic, Core, Core med boll, Gymstick, Cirkelstyrka, Swing-bar, Box, Gympa och Vattengympa. Jag har flera år anordnat träningskonventet Aeroflow i Örebro. Jag bor i ett radhus i Örebro tillsammans med min härliga sambo. I mitt liv finns nu även hunden Cia.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar